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Forme physique | Bien-être | Nutrition | Éducation
Le Club Santé offre des ressources virtuelles sur le conditionnement physique, le bien-être et la santé aux associés de TJX Canada GRATUITEMENT en utilisant vos identifiants TJX Canada !
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Le Club Santé rassemble les employés et les membres de leur famille pour améliorer leur santé et leur bien-être, quels que soient l'endroit où ils se trouvent et l'accès qu'ils ont à un centre de remise en forme. Le Club Santé est véritablement votre centre de fitness d'entreprise en ligne.
Plus de 30 cours en direct par semaine
Séances de remise en forme, de pleine conscience, de pause étirement et d'éducation
Ateliers et défis mensuels avec des prix à gagner
Des formateurs certifiés prêts à vous aider !
Consultez nos prochains événements !
Chaque mois, le Club Santé propose des ateliers, des défis, de nouveaux articles téléchargeables et bien plus encore ! Découvrez-les ci-dessous !
Carrés de la sérénitélun. 05 maiAtelier virtuel
Se ressourcer dans la nature : Comment le temps passé à l'extérieur réduit le stressmer. 07 maiAtelier virtuel
Rester actif et agile en vieillissantlun. 12 maiAtelier virtuel
World Meditation Daymer. 21 maiVirtual Event
Préparation intelligente des repas : gagner du temps et bien mangermer. 28 maiAtelier virtuel
Projet Forme et élégancelun. 02 juinAtelier virtuel
Manger avec la Terre : Aligner son alimentation sur le calendrier de la naturemer. 04 juinAtelier virtuel
S'épanouir par le mouvement : Les nombreux avantages de l'activité physiquelun. 09 juinAtelier virtuel
5 km pour se sentir bienlun. 09 juinAtelier virtuel
Pauses intelligentes : S'arrêter pour mieux travaillermer. 18 juinAtelier virtuel
se plonger dans le yogasam. 21 juinAtelier virtuel
Conseils en matière d'hydratation : Boire pour être en meilleure santélun. 23 juinAtelier virtuel
Voir le programme des cours en direct
Vous trouverez ci-dessous le programme actuel des cours en direct pour le Club Santé Virtual !
Note - le programme ci-dessous est en anglais uniquement.
Pour consulter le programme des cours en direct en français, CLIQUEZ ICI.
Consultez nos autres articles téléchargeables, notamment:
-
recettes
-
séances d'entraînement
-
et plus encore !
Cliquez sur le menu Ressources en haut de la page pour en savoir plus.
Télécharger notre guide du programme
Le guide des programmes du Club Santé vous donne un aperçu de ce qui vous attend au cours des prochains mois. Nous mettrons ce lien à jour au fur et à mesure que nous approcherons du début du prochain programme.
Cliquez sur l'image ci-dessous pour télécharger le PDF.
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