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Forme physique | Bien-être | Nutrition | Éducation
Le Club Santé offre des ressources virtuelles sur le conditionnement physique, le bien-être et la santé aux associés de TJX Canada GRATUITEMENT en utilisant vos identifiants TJX Canada !
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Le Club Santé rassemble les employés et les membres de leur famille pour améliorer leur santé et leur bien-être, quels que soient l'endroit où ils se trouvent et l'accès qu'ils ont à un centre de remise en forme. Le Club Santé est véritablement votre centre de fitness d'entreprise en ligne.
Plus de 30 cours en direct par semaine
Séances de remise en forme, de pleine conscience, de pause étirement et d'éducation
Ateliers et défis mensuels avec des prix à gagner
Des formateurs certifiés prêts à vous aider !
Consultez nos prochains événements !
Chaque mois, le Club Santé propose des ateliers, des défis, de nouveaux articles téléchargeables et bien plus encore ! Découvrez-les ci-dessous !
Groupe communautaire Dedeskingven. 15 maiAtelier virtuel
Shred d'étélun. 01 juinAtelier virtuel
Une bouffée d'air frais : 10 minutes pour se ressourcer en plein airlun. 08 juinAtelier virtuel
Détox numérique : retrouver son attention dans un monde connectélun. 15 juinAtelier virtuel
En forme dans la cuisine – Des alternatives aux accompagnements du barbecue pour l'étélun. 22 juinAtelier virtuel
Projet Forme et élégancemer. 01 juill.Atelier virtuel
L'avantage de l'entraînement aérobie : pourquoi la zone 2 est importantelun. 06 juill.Atelier virtuel
État d'esprit matinal : commencer la journée en pleine consciencelun. 13 juill.Atelier virtuel
Des portions équilibrées : repenser la notion de « juste ce qu’il faut »lun. 20 juill.Atelier virtuel
empiler et coller : Adopter des habitudes durableslun. 27 juill.Atelier virtuel
Bien manger en déplacement : des conseils nutritionnels adaptés aux voyagesmar. 04 aoûtAtelier virtuel
Projet Forme et élégancelun. 10 aoûtAtelier virtuel
L'équilibre, c'est important : des exercices simples pour améliorer la stabilitélun. 10 aoûtAtelier virtuel
se plonger dans le yogaven. 14 aoûtAtelier virtuel
Le mouvement du microdosage : un minimum de temps pour un maximum d'effetslun. 17 aoûtAtelier virtuel
Les régimes à la mode - Parlez-enlun. 24 aoûtAtelier virtuel
Voir le programme des cours en direct
Vous trouverez ci-dessous le programme actuel des cours en direct pour le Club Santé Virtual !
Note - le programme ci-dessous est en anglais uniquement.
Consultez nos autres articles téléchargeables, notamment:
-
recettes
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séances d'entraînement
-
et plus encore !
Cliquez sur le menu Ressources en haut de la page pour en savoir plus.
Télécharger notre guide du programme
Le guide des programmes du Club Santé vous donne un aperçu de ce qui vous attend au cours des prochains mois. Nous mettrons ce lien à jour au fur et à mesure que nous approcherons du début du prochain programme.
Cliquez sur l'image ci-dessous pour télécharger le PDF.
